Beckenbodenfitness

ein wichtiges Thema 

 

Im Laufe des Lebens wird der Beckenboden unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt (z. B. Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung, Menopause).

Dadurch können Beschwerden entstehen.

 Ein Beckenbodentraining kann gezielt präventiv als auch kurativ vermittelt werden.

Mit dem Ziel erst gar keine Dysbalance entstehen zu lassen oder die Balance wieder herzustellen - sowohl auf physischer als auch psychischer Ebene.

 

Aufgrund meiner Spezialisierung als Physio Pelvica Therapeutin kann ich dabei gezielt im Rahmen des Personaltrainings unterstützen.

 

 

BEWEGUNG IST LEBEN

 

Körper und Geist im Fluss halten

durch bewusste Bewegung und meditative Entspannung

 

 Mir ist es wichtig:

  • ganzheitlich zu arbeiten
  • einen Zugang zu den inneren Selbstheilungskräften zu finden
  • eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen
  • und dadurch besser den Alltag bewältigen zu können

 

In diesem Rahmen werden keine physiotherapeutischen Leistungen erbracht und es ersetzt nicht den Arztbesuch.