Beckenbodenfitness
ein wichtiges Thema
Im Laufe des Lebens wird der Beckenboden unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt (z. B. Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung, Menopause).
Dadurch können Beschwerden entstehen.
Ein Beckenbodentraining kann gezielt präventiv als auch kurativ vermittelt werden.
Mit dem Ziel erst gar keine Dysbalance entstehen zu lassen oder die Balance wieder herzustellen - sowohl auf physischer als auch psychischer Ebene.
Aufgrund meiner Spezialisierung als Physio Pelvica Therapeutin kann ich dabei gezielt im Rahmen des Personaltrainings unterstützen.
Körper und Geist im Fluss halten
durch bewusste Bewegung und meditative Entspannung
Mir ist es wichtig:
In diesem Rahmen werden keine physiotherapeutischen Leistungen erbracht und es ersetzt nicht den Arztbesuch.