LOSLASSEN  ENTSPANNEN  NACHSPÜREN ANKOMMEN

Kombination aus Pilates, bewussten Atmen, Stretching, Beckenbodentraining und einer ausführlichen Abschlussentspannung. Genauere Infos folgen.

 

     - Ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Regeneration -

 

Gönne Dir eine kurze Auszeit vom Alltag. 

 

Gerne gehe ich dabei auf Deine persönlichen Ziele ein.

  

Termin auf Anfrage

 

Preis auf Anfrage

 

Die Platzvergabe erfolgt nach Anmeldeeingang. 

Reserviere Dir schnell Deinen Platz.

 

Verbindliche Anmeldung erforderlich

- Änderungen sind möglich- 

 

Wichtige Info:

Bei nicht rechtzeitiger Absage (24 Std. vorher) behalte ich mir vor, eine Ausfallgebühr zu erheben. Es besteht aber die Möglichkeit eine Ersatzperson zu besorgen, dann entfällt die Ausfallgebühr.

Allgemeine Info:

Bitte immer genügend Wasser zum Trinken mitbringen und an ein Oberteil zum Wechseln/Überziehen denken.

Vorher nur was Leichtes essen.

Bei Bedarf eigenes kleines Kissen, Decke und / oder  Matte mitbringen für den Entspannungsteil.